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太极桩内功检验标准

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栖心子 发表于 2004-12-13 20:54:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
太极桩内功检验标准<p></p></P>
太极桩在武当太乙门密传丹派中,素以百日功成而著称,有百日功之美称。是太乙门众多功法中的一个比较好的桩法。其每个阶段的检验标准也不一样。根据学员目前的实际情况,我们先将太极桩初期的检验标准介绍如下,供广大学员参考:<p></p></P>
       站太极桩一星期:<p></p></P>
1、精力、体力比以前有所变化。<p></p></P>
2、睡眠有沉实感。<p></p></P>
3、个别的学员有身体轻灵的感觉。<p></p></P>
4、有兴阳的现象。(男同志)<p></p></P>
站太极桩半个月内<p></p></P>
1、精力、体力更加旺盛,抗疲劳能力明显增强。<p></p></P>
2、在站桩中,所有的心法感觉均有良好的进展。<p></p></P>
3、睡眠安详,沉稳。<p></p></P>
4、身体具有轻灵,柔软的轻身感觉。<p></p></P>
5、有较强的食欲。消化功能增强。<p></p></P>
6、阳举现象明显。<p></p></P>
二个月内<p></p></P>
1、精力旺盛、体力充沛。<p></p></P>
2、食欲旺盛、消化功能极强。<p></p></P>
3、轻身功夫初步的上身,日常中(非功态)身体倍感轻灵。<p></p></P>
4、周身关节灵活。自感身体柔软异常。<p></p></P>
5、身体有想挨打的感觉。<p></p></P>
6、打击力量有明显的增强。<p></p></P>
百日内:<p></p></P>
1、轻身功夫上身<p></p></P>
2、抗击打的护体神功初成。<p></p></P>
3、身体柔软、轻灵异常。<p></p></P>
<p> </p></P>
以上是站太极桩应具备的最基本的标准,望广大学员自己认真地对照检查。以后还要经过铁甲金身,浑圆如一等阶段。<p></p></P>
<p> </p></P>
逍遥在线 发表于 2005-8-26 19:38:30 | 显示全部楼层
还要练别的功法才能达到那样的功效吗?
求真 发表于 2005-8-27 10:47:19 | 显示全部楼层
只站太极桩就能出那样的功效。
如加练其他功法,如锁阳补漏等功效会更好,进展会更快。
求真 发表于 2005-8-27 11:08:05 | 显示全部楼层
对于功效,大家不要急于求成。
每个人的身体状况、认知能力等方面都有不同程度的差异,同样做一件事,往往会有不同的结果出现。有的功效出现得快一些,有的慢一些,这都是正常的。
对太极桩来说,必须要做到功架准确无误,以及心法的合理调配才会出好的功效。初学者,特别是函授学员,要多下功夫去认知:什么样的姿势是正确的,做到了会产生什么样的体感,产生什么样的功效。自己把握不准的,要及时与老师沟通,千万不要不好意思,否则就是自误了。老师比较忙,如没有时间就多同老学员交流,我们有自己的网站、QQ群等交流渠道,大家可在上面留言,肯定会有人来帮助的。
求真 发表于 2005-9-16 14:45:01 | 显示全部楼层
涉及到心法问题还是到学员专区讨论吧
三昧耶 发表于 2005-9-16 14:51:02 | 显示全部楼层
现在网上总能看到心法给贴出去,唉!太儿戏了
as76dfg 发表于 2006-5-28 15:53:30 | 显示全部楼层
浏览网站的人很少呀!
求真 发表于 2006-5-29 14:00:22 | 显示全部楼层
[B]以下是引用[I]as76dfg[/I]在2006-5-28 15:53:30的发言:[/B][BR]浏览网站的人很少呀!

阳春白雪
和者盖寡
真正把功夫当作道来修的人少之又少啊
hexiang 发表于 2006-12-11 16:10:14 | 显示全部楼层
阳春白雪
和者盖寡
真正把功夫当作道来修的人少之又少啊!!!

同感……
asaxaz 发表于 2007-1-10 08:11:58 | 显示全部楼层
太好了,功夫
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