太极桩内功检验标准

太极桩内功检验标准<p></p></P>
太极桩在武当太乙门密传丹派中，素以百日功成而著称，有百日功之美称。是太乙门众多功法中的一个比较好的桩法。其每个阶段的检验标准也不一样。根据学员目前的实际情况，我们先将太极桩初期的检验标准介绍如下，供广大学员参考：<p></p></P>
       站太极桩一星期：<p></p></P>
1、精力、体力比以前有所变化。<p></p></P>
2、睡眠有沉实感。<p></p></P>
3、个别的学员有身体轻灵的感觉。<p></p></P>
4、有兴阳的现象。（男同志）<p></p></P>
站太极桩半个月内<p></p></P>
1、精力、体力更加旺盛，抗疲劳能力明显增强。<p></p></P>
2、在站桩中，所有的心法感觉均有良好的进展。<p></p></P>
3、睡眠安详，沉稳。<p></p></P>
4、身体具有轻灵，柔软的轻身感觉。<p></p></P>
5、有较强的食欲。消化功能增强。<p></p></P>
6、阳举现象明显。<p></p></P>
二个月内<p></p></P>
1、精力旺盛、体力充沛。<p></p></P>
2、食欲旺盛、消化功能极强。<p></p></P>
3、轻身功夫初步的上身，日常中（非功态）身体倍感轻灵。<p></p></P>
4、周身关节灵活。自感身体柔软异常。<p></p></P>
5、身体有想挨打的感觉。<p></p></P>
6、打击力量有明显的增强。<p></p></P>
百日内：<p></p></P>
1、轻身功夫上身<p></p></P>
2、抗击打的护体神功初成。<p></p></P>
3、身体柔软、轻灵异常。<p></p></P>
<p> </p></P>
以上是站太极桩应具备的最基本的标准，望广大学员自己认真地对照检查。以后还要经过铁甲金身，浑圆如一等阶段。<p></p></P>
<p> </p></P>

很想学呀，不知40多岁的人还能学否
————可以的，太极桩老少皆宜。太极桩最大的学员年龄：80岁以外大兴安岭地区的张老先生。
最小的十余岁。

几年了，心法1总做不到

搞到啊自学练了3天就全身都热都不知咋办————你的着个现象是在练功时气血加速而引发的
感觉。
可怜我四处上网找资料，问人又没人答——你可以去订阅《武当》杂志，最好是02年已前的，里面我想有你想要的，不过你还是找梁老师学要好些，毕竟老师是有传承的至，资历很丰富

看來得抓緊練，大家都練得這么好，小弟慚愧慚愧:(

顶

人气太少了，没人回答呢:~

请教：自学不知道如何，呵呵

函授和面授和什么不一样？

函授是我在电话中教你怎么做，然后你去实践，在反馈情况。面授则是当面传授，功架是否正确，心法应用是否得当。面授比函授更直观。

函授和面授和什么不一样？

多久通大小周天？？？

我想应人而异吧