十分钟的精进功 十分钟圆你梦想
落地式—— 十分钟成就的大力神功，圆你内功之梦无极神锤——十分钟成就的混元重手，成你爆炸寸功
金刚铁板桥——十分钟成就的大力神功，强力增长内功无限
首次公开、独家传授武当文始派太乙门密传丹法之大力神功系列精进功法，本系列功法由于内密至深被太乙门做为沉底密法，本次传授将采用编号制度发行教材。
一、特殊班(十分钟精进功法)
1、落地式；十分钟功成法。又称为大力精进功，太极三桩最后一个桩法。是武当文始派太乙门众多功法中罕见的强力倍增功力桩法。具有练功时间短，收获巨大的特点。练一分钟就有一分钟明显的效果。此法高度的集中身体能量、最大限度的吸收宇宙的能量，钢精铁骨、威撑八面、引天地之能壮自身之元。呼吸精气，极度浓缩能量，引爆核能，产生巨大的爆炸力，击敌则神形两伤。练成者用之慎重。
学费：函授720元 面授1000元
2、太极桩功 （百日筑基）武当千年古老桩法、上乘内功，为武当内功软、硬、轻三绝的基础功法。具有功法简单，便于学习和掌握，上功迅速的特点，练一时即有一时的体会，练一日即有一日的功效。无任何武术基础者，百日功成；有一定基础者上功更快。届时筋膜腾起、气力倍增、经络贯通、知觉灵敏、身体轻灵、内气充盈、抗击打，打击力强，护体神功形成，有武当三绝见太极之说。此桩为武当太乙密传丹法必修功。
学费： 函授 720元 面授 1000元（含光盘）
3、抱元守一势 此桩为太极桩三乘九第之第二乘，此功法可使丹田混元真气坚实，密度如金，天罡真气迅速布满周身，循经行气、周身骨节犹如一体、内功成就可敛气入骨、至洗骨伐髓之境界。在过去此桩是门内嫡传弟子秘传之法。（注：太极桩三乘：太极桩、抱元守一、落地势）
学费：函授720元 面授 ：1000元
2、无极神锤无极神锤 每天练习十分钟（60天初成） 无极神锤是武当文始派太乙内功外发的三大重锤之一。此功法以实用为主，练之既有，随着功境的进展功力加大，功成后，内家的铁尺寸劲极强的穿透劲儿伤人五脏于无意之间，挥之击人则骨断筋折，具有强大的杀伤能力。操练简单易行、练功时间短、上功快、是一种事半功倍的上乘功夫。学人一定要牢记不可轻易伤人 功法内涵：1 大力金刚功2、金刚猛虎桩3、无极捶操手（力分九牛、童子撞山二式）
学费：函授720元 面授1000元
3、金刚特板桥(每天练习十分钟金刚铁板桥 为武当文始派太乙门密传丹法不传之秘。武当文始派太乙密传大力神功之一。是强力整合周身筋骨合一、气与力合的典型功法。强力转丹田元气的精进功法.内家功法强调的内外三合整体如一。此功法正是内家六合功整体劲力的典范。是训练整体劲力、培养丹田混元一气极佳的捷径功法。
通过本功的训练，能使习者全身肌肉纤维都参与做功而形成强大的整体劲力，内气将强力灌入丹田。增强肌体气力和筋膜的抗击打能力，对武功技击和养生均有极好作用。
学费：函授720元 面授 1000元 此次栖心子老师来京，听老师介绍过落地式，真的是非常强！ 落地势，勇猛刚烈，内功外放，重手必修。 都是真功夫啊！能学就学，能练就练，只要坚持下来，就知道太乙门内功的好处了！ 呼吸精气，极度浓缩能量，引爆核能。激动 是不是必须有太极桩和抱元守一的基础？ 是不是必须有太极桩和抱元守一的基础？
+++++是的。没有抱元守一的基础，练落地式会比较吃力。 汗，落地式桩型，我把吃奶的力用上来也不过1分钟！我们的目标是为了每天只用练10分钟而努力..........！不过还得慢慢来，第一式完成再第二式，然后再练这个！ 已经有人达标了！看来10分钟也不难。 相信如果我肯下苦工，一个月左右应该可以到10分钟！！！不过还没练到第二式，只能慢慢来