问十一面授情况？

由于我不能参加十一面授，所以很想知道大家在参加面授后的心得及感受，望各位告知，谢谢！

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来自杭州、武汉、安阳、天津、长春、沈阳和大连的7名学员参加了"十一"太极桩强化训练。大家普遍感到太极桩的修炼质量得到了明显提高。
本期强化训练每天分上午、下午和晚上三次进行，每天时间在9个小时以上。由于栖心子老师全程监督、随时指导，实践与理论并进，再加上学员良好的修炼素质，到第2天就有3位学员的太极桩能够站到一小时以上，并能够初步领略到其中的神韵。此外，栖心子老师还详细辅导了武当原式玉环桩和混元内炼丹功等功法。专门回答了大家在武学和丹道修炼方面的各种问题，介绍了武当太乙门的修炼特点。
在短短的四天当中，栖心子老师除了不厌其烦地反复纠正大家的动作之外，还重点强调了“修心”的重要性。对武当太乙门的“治病救苦，广渡有缘”原则进行了阐释。大家一致认为此行收获巨大。

请问安阳的武友是哪一位，可以和我联系吗，我也在安阳。非常麻烦您了。

谢啦！

ding!