赴大连拜武当宗师栖心子道长请教修练功法心得体会

2012年11月20我踏上从郑州到大连的火车，经过一下午零一夜的长途跋涉，于第二天下午终于到达了金州火车站。
   到地方后我给梁老师联系，由于梁老师在外地授课，要晚上坐飞机飞回大连金州，梁老师在电话中说让他爱人接我给安排一下，下午在站前梁老师的爱人把我安排到招待所，告诉我说坐车累好好休息，明天梁老师回家后给你联系，说这样我在招待所休息了。
          第一天早上我吃过饭，正在这时我的手机响了，一看是梁老师打的，我赶快接通了，他说你在楼下等我，我这就下楼接你，我当时听了这话心里非常激动，就飞快的一口气跑到楼下等老师，就在这时梁老师从下楼走来说，你是顾涛吗？我说是。当时我一看老师的穿着果然是名不虚传的修道高人，走起路来轻身飘浮、英雄豪杰、果然是得道的世外高人。
        然后梁老师把我带到家里，进来一看有种非常详和温暖就像在家里的感觉一样，特别舒服，接下来，我和老师交谈起来，把我的个人身体情况详细的说了一下，老师根据的情况说，最好先修太极桩把内功基础功练好，而且对你的身体也有非常好的养生功效，就这样在老师耐心的指导下，我先听一段太极桩音乐让内心的身体完全放轻一下，我当时听完音乐后眼睛慢慢张开有一种飘飘欲仙的感觉，身体有一种难以用语言的表达的舒服，听完音乐后就开始按老师的要求站太极桩，我一边站桩老师一告诉内功心功先把太极桩的架子帮我纠正好，由于刚开始我只站太极桩一个循环，，天啊！说实话太累了，特别是全身累的不行了，整个身体都冒汗特别疼，收完功后，功效出来了，感觉身体各方面非常舒服，当时就感觉身体内有一股里的气，在我的身内流动的感觉非常的明显，太极桩太神气了，老师告诉我这是真气在经络流动，这是好的开始，
        我从太极桩，一个循环练到三个循环最后练到五循环，在老师的精心指导下太极桩的三绝柔功、硬功、轻功我也学会了！
在接下来的日子内我又向师傅学习了（1）丹功太极次第（2）丹功无极次第（3）大力鹰爪功（4）大力金刚掌等一以上功法，在老师指导下由于我修太极桩进步非常大，我有了内功的基础，在修大力鹰爪功、大力金刚掌、都比较快，虽然有点吃力，但都可以按老师的要求完成，功力进展非常强大，听老师说武当太乙门密传内功的鹰爪和金刚掌是不外传惊天绝学，在实战中用处广，杀伤非常厉害，老师说希望我功成后用慎重，注意武德，请老师放心！
       转眼之间时间过的真快啊，和老师相处的一段日子里，老师给我说了，好多关于武当太乙铁松派的历史和修道方面等等，让我的内灵和修道方面都受意非浅，终我身受教！师傅一代宗师非常伟大，把这么好的几百年惊天绝学正式于世，造福后人，功德无量！在此表示感谢！
     最后我向学过的，路过的，新老、师兄、师弟、师姐、师妹，我们今世有缘修练武当太乙门密传内功绝学，这么好的绝世奇功是我们的福分，  
    有缘看到这文章后请珍惜，让我们好好的认真修练本门功法，把武当太乙门在梁英杰的老师指导下走向世界！发扬光大！
                                                
                                             
                                                                                                                                                                          学员：顾涛

随喜一下！

楼主文章中的'太极桩的三绝柔功、硬功、轻功‘是单独的功法还是太极桩出来的效果？

是练太极桩的效果显著{:1_118:}