武当|太乙|内功|养生|道家|站桩|静坐|修真
设为首页收藏本站

武当太乙内功交流网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 4594|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

初练落地式

[复制链接]
1#
龙东麟 发表于 2011-8-19 12:01:33 | 显示全部楼层
恭喜师兄练到了落地式这一层。
问一个问题,师兄你站太极桩时,8个循环为64分钟,即8分钟一个循环吧?
另外,师兄你站桩时,每天站几次呢?
2#
龙东麟 发表于 2011-8-19 14:37:54 | 显示全部楼层
可能我每个循环站的时间太长了,我现在基本上是四个循环,除去放松和收功,四个循环为50分钟的样子。
3#
龙东麟 发表于 2011-10-24 12:50:58 | 显示全部楼层
我觉得难度是相当的大。我现在太极桩可以站1个半小时不是很累,于是就函授了抱元守一。
我的神啊,抱元守一我才站了一个循环,约8分钟,大腿就酸的不行了,那汗一下子就从额头冒了出来,所以现在决定老老实实站好太极桩,争取抱元守一有所进步,落地式现在还是不去想了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

qq
收缩

小黑屋|手机版|Archiver|武当太乙内功交流网 ( 辽ICP备05002256号  

GMT+8, 2024-5-2 23:42 , Processed in 0.064454 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表