重拾基本功，百日再修炼

[b]超强！顶一下！[/b]

[b]佩服！[/b]

[b]真牛人也，让我等惭愧！[/b]

[quote]功力训练专注大字桩，目前40分钟勉强，长远目标12月底能到2小时。当前保证功架不变形情况，能多久就多久。
...
[size=2][color=#999999]willylu 发表于 2011-10-10 10:05[/color] [url=http://www.wdty.org/redirect.php?goto=findpost&pid=12161&ptid=2792]http://www.wdty.org/images/common/back.gif[/url][/size][/quote]

{:1_107:}好久没来看陆兄的帖子，你的毅力真让人佩服！

[b]佩服！
[/b]

[quote][size=2][color=#999999]willylu 发表于 2013-2-20 15:14[/color] [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=15105&ptid=2792]static/image/common/back.gif[/url][/size]
一个春节浪费好多时间。练功也时断时续。现在恢复中，下次汇报在3月底。[/quote]

加油啊，你是个榜样，向你学习！