太极桩详细训练法

呵呵，还是董大哥了解我！
最近比较累，也比较心烦，都是站的一循环，慢慢来吧！
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5月14日至5月19日：每天一循环。

没办法，最近天天在医院治病累死了!还能有体力练一个循环不错了。等我适应后看慢慢能恢复训练不！
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五月二十日：五循环。
五月二十一日：一循环。
五月二十二日：一循环。
五月二十三日：一循环。
五月二十四日：五循环。
五月二十五日：一循环。
五月二十六日：一循环。
五月二十七日：一循环。
五月二十八日：一循环。
五月二十九日：一循环。
五月三十日：一循环。
五月三十一日：一循环。
六月一日：一循环。
六月二日：三循环。
六月三日：五循环。

六月四日：一循环。
六月五日：一循环。
六月六日：一循环。
六月七日：一循环。
六月八日：一循环。
六月九日：三循环。
六月十日：一循环。
六月十一日：一循环。
六月十二日：一循环。
六月十三日：一循环。
六月十四日：一循环。
六月十五日：二循环。
六月十六日：五循环。
感觉再这么懈怠下去不行，早晚会停功的！等想办法冲一冲~！加油！！！

六月十七日：五循环。
六月十八至六月二十五，每天一循环。
六月二十六：第一次一循环，第二次四循环。

六月二十七日：五循环。
刚练完，感觉有种久违的充实感！

六月二十八日：五循环。

六月二十九日：四循环。

六月三十日到八月五六号的样子基本是每天一循环！然后八月份就开始坚持不住了。包括体力、工作等方面确实太累！不过会练练打坐！然后前天九月一日开始重新练习，不给自己下什么规定，就这么站，能站几个循环就站几个循环，感觉站起来反而轻松！
9月1日：五循环！
9月2日：五循环！
9月3日：三循环！