太极桩详细训练法

呵呵，多谢老师鼓励，不知道今年老师有什么课程打算没？我估计以后改在广州混日子了，不过四月来份可能去北京，要是老师五一来的话，就又可以当面请教了！
2月18日：七循环。

[i=s] 本帖最后由 ws3228896 于 2012-2-20 12:54 编辑 [/i]

2月19日：两次，一次一循环；一次五循环。
这几天练功时，感觉肩胛骨外侧缘有种抻着疼的感觉，不过到也不算太难忍受！经过一段时间的断断续续，不知是不是因为体力有所恢复，现在感觉练一小时功也比以前练一小时涨功快。

呵呵，陆兄大字练的如何了！

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2月20日：五循环！
这几天努力纠正第4条心法，先不说功力有啥进展，不过感觉身体健康很有帮助！

呵呵董大哥现在都还顺利吧！很久没见了！
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2月21日：一循环！
2月22日：二循环！
这两天就当喘口气先。

2月23日：一循环！
2月24日：五循环！

2月25日：一循环！
2月26日：一循环！
又懈怠了！啊！一想起要站桩就一个头两个大！！！一开桩就有个很强烈的声音告诉我，休息吧，别站了！然后一个循环后，我就投降了，妥协了！毅力啊毅力，难啊！

2月27日：五循环.
本来打算站到七循环的！结果到五循环时有个比较强烈的声音告诉我，别站了休息吧，明天再说！所以我就很听话的下来了！
2月28日：一循环.
嗯，一循环，我也没啥说的！好无聊啊！

2月29日：一循环.操拳2500个！

哎才练一个循环有啥值得学习的！
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3月1日：一循环！

3月2日：一循环！
3月3日：五循环！