问

---关于站桩前和站桩后的问题
老师：            
  一般站桩前，都要先将身体放松，这个过程呢至少要10分钟左右；站桩之后呢，要收功，这个过程也要10分钟左右。            
  这个对于时间充足的时候来说没问题。但问题是：假如忙的时候抽点时间来站桩，比如这个时候我只有20分钟的时间，            
  那这个时间的分配就难了，没放松好，站的效果不好，没收功好，白站了，可能还会起反作用。            
  老师如何看待这个矛盾呢？