公开太乙门缘法桩之一——大字桩入门习练法

  大字桩为武当文始派太乙门铁松子别派入门之两大缘法桩之一（另一是玉环桩）。是武当文始派太乙门内功之首桩。也是衡量学人是否与武当文始派太乙门有缘的一个标志性功法。为了更好地继承武当文始派太乙门的内功文化，满足广大武当文始派太乙门的爱好者修习武当文始派太乙门内功的愿望，现将大字桩常规修习法公开。望所有练习者功夫有成。
功法练习如下：
  1、 功架<br>   身体正直站立，周身放松，然后两臂向两侧抬平，掌心向下，指尖指向身体两侧，两腿左右分开直立，两脚的宽度等于两手腕横纹处向下垂直于踝关节，头正直，目视前方。
  2、 习练重要说明<br>  大字桩本身具有相应的内功心法与特定的功夫上身标准，但是此桩在武当文始派太乙门中，为了考验修习者，按照传统门规要求必须站到四十分钟以后，方可得以传授并使用心法。
   通过此帖练习的修学者，如果自行修习突破40分钟，可以通过到大连或者参加其他地区举办的面授班机会，由栖心子先生当面验证40分钟是否合格过关，过关者即可以按照文始派太乙门传统门规传授大字桩内功心法。
  大字桩歌诀:达标后与心法同时传授

[此贴子已经被作者于2007-7-5 8:48:59编辑过]

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简直是胡说九道,这个天气15分钟就全身大汗,我站得短裤全湿了,上身是赤膊的

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<P>那还是功夫不到，我初站桩逝一会便大汗淋漓，现在很热的天，反而是汗比平常不站的时候还少些，站的时候身体是温热，刚站完身上觉得有些清凉呢，不过我说的是站太极桩，大字桩一会就全身是汗了，还是清心功夫高啊</P>

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哈哈！！你一个大字桩的图还要600分才可以看到，<STRONG><FONT face=Verdana color=#da2549>三昧耶是结缘区的斑竹！看来你的东西比栖心子先生的东西还要厉害了！！！！看不起太乙门中的你！不允许有反对你的声音就把我ID删了！有你这样的斑竹我都不想来了！</FONT></STRONG>

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<P>600分是随便设的。没有参考别的帖子，如果让各位觉得麻烦，请见谅，不过是为了希望让注册会员多参与罢了，也没必要去改。</P>
<P>还有，对我有什么反对声音？，这我倒是第一次听说，我只不过是个普通学员，反不反对我没啥意思，再说我从没有删过谁的ID，可能有误会了</P>

[此贴子已经被作者于2007-7-29 20:25:55编辑过]

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哈哈      清心 你说并不难    你试试看      估计几分你都累了

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<P>呵呵，清新当然说不难了，他能站1个多小时呢。所谓会者不难；难者不会而已</P>

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想请教三昧耶师兄，大字桩站好了能达到什么效果？与太极桩相比有什么更好的功效？

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<P>这个还是老师来回答更好，我还没练出来，没资格</P>[em04]