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武当太乙十三桩

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1#
ws3228896 发表于 2007-12-9 14:20:21 | 显示全部楼层
<P>太乙十三桩应该是：玉环桩，大字桩，虎踞，龙盘，山猿守门，抱圆归一，心字桩，掌运太极，黑熊荡背，鹭鸶学步，铁翅神鹰陆地飞腾法，千斤坠，九九回阳，混元一气。</P>
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2#
ws3228896 发表于 2007-12-29 16:29:46 | 显示全部楼层

回复：武当太乙十三桩

身体虚落之人,如不能直习大字桩,一般以玉环桩入门
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