有关无极桩的问题，请教老师

<P>做了五个心法，一共40-50分钟。手脚发涨，手部不是血红那类肿胀，颜色和平常差不多，握拳有些合不拢，又很充实。………………这是内气充实双手的现象，很好。功夫有所上身。</P>
<P>请老师讲讲此类现象的实质，及此桩对于技击武法有何大义？…………内家拳法不讲用肌肉的力量，那么，没有力量如何的胜敌呢？这就要用自身的能量转化为重力。才能胜敌。</P>