玉环桩功夫进境

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大静悟虚 发表于 2007-7-10 19:07:00 | 显示全部楼层

我刚练了一个月的玉环桩，虽然离第一阶段的功夫标准相差很远，但也有了一定的收获。首先是忽高忽低的血压正常了，然后我又发现我的太极拳架有了不小的进步。行拳时动作柔多了，感觉身体轻灵.......太极拳拳友一定要练玉环桩！而且最好让老师面授一下[em01][em01][em01][em01]

[此贴子已经被作者于2007-7-10 19:11:11编辑过]

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