百日练功贴_我来也

我来也
第十六次 20061212 22:35~23:50 练功时间:75分钟。
四个循环。
今天练得特别不好。感觉一切都不对，脚的位置总不对，胳膊的高度也觉得有问题。可又不能不想。第一个循环第一个心法竟然没有感觉。第三个心法也没有气贴背的感觉。第四个心法本来觉得找到了，这次又觉得不舒服。五六七也没什么感觉。两个上臂上部肌肉开始痛。但还是坚持了四个循环。
早晨，睁眼已经是7：30了，早晨也没练。晚上会继续坚持。也许，这是一个关，过去就好了。

我来也
第十四次 20061211 22:35~23:55 练功时间:80分钟。
四个循环。
放松的时候有些口水，练功的时候又没了。第二个心法有进步。第三个感觉比较明显，第四个心法做得挺好，不知对不对，今天得和老师沟通了。背部痛得不很厉害了，命门上大概20cm处开始痛，估计明天会痛得很厉害。五六心法都比以前的感觉强烈，只是不好形容。
汗出的很多，主要是头上和上身。
每当不想练的时候总问自己，为什么？累吗？有些，但不是坚持不了，最后就坚持下来了。大家可以参考这种方式来延长练功时间。

我来也
第十五次 20061212 6:45~7:30 练功时间:45分钟。
二个循环。
练到两个循环想解手，只好停了。

看来练得不错啊，各位兄弟请挑刺！

我来也
第十一次 20061208 23:30~24 练功时间:30分钟。
一个循环。
到家好像就不想干任何事情。可能是从小的习惯吧
我来也
第十二次 20061209 23:30~24 练功时间:30分钟。
一个循环。
虽然是一个循环，但背部感觉很热。觉得效果还是不错的

我来也
第十三次 20061210 24:30~1:30 练功时间:60分钟。
二个循环。
背部痛得厉害，不是以前的局部而是整个肩胛骨，两边都痛。但背部到臀部都是暖的，很舒服。
大概有一周的时间，突然发现，午饭都吃得干干净净。不像以前剩不少。开来功夫没长饭量长了。
还有虽然没有口水很多，但嘴里不是特别干了。

谢谢老师指导。
这个道理以前我也知道，比如看电视，练完工后再看电视，明显感到气血上涌。
这次是从练功中真切的体会到的。但一定很肤浅。一定加强练功才能真正理解。

还有今天喝水，端了会茶杯，胳膊竟然感觉累。

[QUOTE]还有生活中的情绪影响练功效果。生活中应多控制自己。[/QUOTE]心性的修炼，是决定功夫进展的主要原因，因此，要认真的修炼好自己的心性。

我来也
第十次 20061207 24:30~2:00 练功时间:90分钟。
四个循环。感觉差不多。放松好像比以前强一些。感觉放松的作用和练功差不多。
第一心法，按照学员区里的一位学员的说法练，感觉好些。但总是无法做到位。
第二个心法，按照老师的方法做，有进步。其他的心法效果到要好些，但每天都不是太一样。
第五个心法：左膝盖疼，但好多了。下来后就不疼了。
这两天反复看了论坛的帖子。很有收获，有些问题其他学院也遇到过。并且给出了解决方法。还有生活中的情绪影响练功效果。生活中应多控制自己。
[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2006-12-8 11:30:14编辑过][/color][/align]

我来也
第九次 20061206 23:30~24 练功时间:30分钟。
一个循环。
情绪不好，没能坚持只做了一个循环。

感谢悟空，我将帖子补齐了！