武当文始派太乙密传内功武道修习

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qingcha 发表于 2008-2-28 18:00:05 | 显示全部楼层

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我是从网上看到太极桩功法的，对于这个太极桩讲到的肩胛骨前贴和臀部前贴感到很新奇，闲暇时，试练几分钟。大概练了10天左右吧，出现的现象是每天脚底很热，两臂和两腿犹如木偶被一线牵着，胸部向两边扩张，脖颈有柔软的感觉。由于没有老师教，对于网上出现的东西不敢继续练。我想了解这种状态是否对，如果对，应练那种功法。（为治好我脊椎的病，我目前正在习练太极拳）

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