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请教老师,站太极桩如何忘掉呼吸?

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三昧耶 发表于 2006-4-29 08:00:48 | 显示全部楼层
我得意见,希望朋友们交流、老师指点:要想刻意忘掉,反而会时时刻刻都去注意呼吸。我觉得只要心念全部内守在心法以及相应的体感上(这时体会心法感觉是统一得,并不是两个方面)。其他自然就会顺其自然。可能对待杂念也是应该这样,就像灰尘,越是想扫除,越是会飞扬不止。不去管他,不应不随,该干吗干吗,可能也是自然就静了。也许“直心既是道场”也有这层意思吧。
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