太极桩部分功效视频

栖心子 · 发表于 2006-2-17 09:43:58

演练者求真

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[URL=http://www.wdty.org/cert/wu01.rm]太极桩练习9个月部分功效视频[/URL]
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[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2007-1-6 10:31:24编辑过][/color][/align]

asm11 · 发表于 2006-2-17 11:39:25

羡慕,十指倒立!!

子路子 · 发表于 2006-2-17 11:43:59

这是通过站桩使内力强化以后自然而然出来的,不是有意用外家练劲力给硬练上去的.太厉害了.

映月居士 · 发表于 2006-2-17 12:02:09

十指倒立没啥。就是那块木板是啥子材料？

小乙 · 发表于 2006-2-17 23:13:11

厉害

求真 · 发表于 2006-2-19 17:17:36

我平时是不练这些的，此录象仅是验证太极桩内力外达的功效而已。
我体重140斤，立起来后感觉十指尖的受力是很大的，初练者不要轻易模仿，以免受伤。
实际通过一定的外力训练，很多人是可以做到十指倒立的，但必须得不间断地练功（外力训练），不练则退功。我体会在内练的同时，加一些外力的诱导，功夫能出得更快一些。但我对外练不感兴趣，完全向内练，也可随时立起来。内练虽不易，但对身体无害，成就会更高。
那块木板是一般装修用的三合板，厚3mm。是从办公桌上拆下来的，录象中可看到正面还有红漆。因为拍摄时，摄象机用的是自动状态，而动作又很快，摄象机快门跟不上，手指插击的细节看不清，制作时把动作放慢也不行，很遗憾。但大家在播放时把播放器划块定位到插击瞬间处，特别是木板开裂后手指将下落时，可看到手指是伸展状态的。计算机配置低或网速慢的，播放时动作可能不连续。以后再拍用手动高速快门就好了。

asm11 · 发表于 2006-2-20 07:35:18

[quote][B]以下是引用[I]求真[/I]在2006-2-19 17:17:36的发言：[/B][BR]我平时是不练这些的，此录象仅是验证太极桩内力外达的功效而已。
我体重140斤，立起来后感觉十指尖的受力是很大的，初练者不要轻易模仿，以免受伤。
实际通过一定的外力训练，很多人是可以做到十指倒立的，但必须得不间断地练功（外力训练），不练则退功。我体会在内练的同时，加一些外力的诱导，功夫能出得更快一些。但我对外练不感兴趣，完全向内练，也可随时立起来。内练虽不易，但对身体无害，成就会更高。
那块木板是一般装修用的三合板，厚3mm。是从办公桌上拆下来的，录象中可看到正面还有红漆。因为拍摄时，摄象机用的是自动状态，而动作又很快，摄象机快门跟不上，手指插击的细节看不清，制作时把动作放慢也不行，很遗憾。但大家在播放时把播放器划块定位到插击瞬间处，特别是木板开裂后手指将下落时，可看到手指是伸展状态的。计算机配置低或网速慢的，播放时动作可能不连续。以后再拍用手动高速快门就好了。[/QUOTE]
原来是插击,还以为是用拳打的呢,佩服佩服!!
顺便问一下,这是你站了多长时间桩的成果?

求真 · 发表于 2006-2-21 11:34:25

"顺便问一下,这是你站了多长时间桩的成果?"
——9个月左右

映月居士 · 发表于 2006-5-30 13:04:33

又一个天才！

菜猫 · 发表于 2006-11-20 00:36:28

[URL=http://www.wdty.org/cert/wu01.rm]看不了的下载观看地址[/URL]
[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2006-12-10 19:08:16编辑过][/color][/align]

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