太极桩详细训练法

加油！

3月3日:太极桩五循环。大力鹰爪功未练。

支持，祝白日功成！

3月4日:太极桩十循环。大力鹰爪功2循环。

3月5日：太极桩五循环。大力鹰爪功1循环。
这次练功不知是天气下雨导致心情不好还是练功出现什么情况。总之第一个循环就感觉坚持不住了，不是体力上的，就是心理特别烦躁，特别不想练，但一想好歹保底的5循环我得练完，就这么一狠心练到5循环，每一个循环都被烦躁煎熬，简直比初学时还难坚持！好不容易5循环结束，立即收功！！！！
3月6日：太极桩十循环。
这次练功前4循环感觉好像有种特别舒服的感觉，那种感觉好像站进去了，有种越站越想站的感觉。第五循环开始脚底开始有点麻，但还是以舒服感为主！练到十循环时还有点意犹未尽的感觉，但是在短短的几秒钟思想发生斗争，是继续站下去还是收功，因为已经凌晨一点半左右了，最终理智告诉我我该收功睡觉了,于是收功.....至于这种舒服感是否能维持下去，继续观察吧！另感觉最近虽然鹰爪练得不多，但好像有点跟太极桩争力的感觉，所以打算停几天看看情况，所以暂时未练。

这次练功不知是天气下雨导致心情不好还是练功出现什么情况。总之第一个循环就感觉坚持不住了，不是体力上的，就是心理特别烦躁，特别不想练，
+++++++送你一句国父的名言：“革命尚未成功，同志仍需努力”

3月7日：太极桩5循环。
每天多少坚持练一会!好歹对身体健康有好处！

3月8日：太极桩十循环。

3月9日:太极桩十循环。
3月10日:太极桩五循环。

3月11日:太极桩五循环。