...

2013年10月2日

大字桩  约80分钟  17循环   

老子轻身术  前两式  各360   早晚各一次

2013年10月3日

大字桩  约75分钟  15循环   

老子轻身术  前两式  各360   早晚各一次

2013年10月4日

大字桩  约50分钟  10循环   今早晨起床晚了  时间到了  只能收功下桩  这几日晚上容易昏睡  早早的上床睡觉了

老子轻身术  前两式  各360   

[quote][size=2][url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=27035&ptid=12260][color=#999999]小乙 发表于 2013-10-4 16:41[/color][/url][/size]
2013年10月4日

大字桩  约50分钟  10循环   今早晨起床晚了  时间到了  只能收功下桩  这几日晚上 ...[/quote]

你这么坚持下去，勇气毅力没的说。
用意过重，日后要出问题，小心！