重拾基本功，百日再修炼

将来 · 发表于 2011-9-1 11:14:36

学贵有恒，共同进步。
希望十一能见到你的成果。

willylu · 发表于 2011-9-9 13:17:18

前两天和双树通了次电话，他建议先攻大字到1小时后再来其他的。经过考虑，外加玉环桩有瓶颈（心理问题，老推不到360，上去了，隔天又回来了。有强烈不想推的念头.PS:去年我推360有一个月的时间，从没有这情况。）先放一放玉环，集中练大字（早晚两练），太极和其他保持不变。先争取到15日时能过40分钟。

willylu · 发表于 2011-9-13 10:40:07

昨天月亮好圆啊！！反映到身上既有舒服的（太极桩），也有强烈的（大字桩的两脚酸胀）。天人对应非一句空话。

willylu · 发表于 2011-9-16 14:51:12

今天中午测试大字桩，40分钟达到！说下身体感觉:
1脚掌、脚踝，过去都是外侧吃力，现在内侧也可以了
2腿、裆，过去外滑，现在可以夹住了
3收势时没有过去收不了腿了情况

ws3228896 · 发表于 2011-9-17 07:50:19

老兄果然够刻苦，我等是自愧不如了，不过还是建议先专研一项比较好，比如专研大字，以你的刻苦说不定已经到2小时了！

willylu · 发表于 2011-9-18 23:05:18

感谢师兄建议。我感觉大字是熬心性的东西，慢慢就超越过去了。如果今天兴趣好，多来点，第二天就不行，达不到了。想我40分钟花了2个半月，看记录其中有反复，只要有心，螺旋式前进也可以的。

ws3228896 · 发表于 2011-9-19 13:26:24

呵呵，你的毅力实在让我们佩服！

willylu · 发表于 2011-9-29 09:58:55

就到面授时间了，今天测试大字，上桩到结束在45分钟。太极桩只有4-5循环65分钟左右。玉环就差了不少，270个常态，360可以但保持不了。那天大字达到2小时就专修玉环时来个百日360达到要求。

栖心子 · 发表于 2011-9-30 09:46:20

已经非常好了，祝贺你！

willylu · 发表于 2011-10-8 16:10:55

回来了，上班了。收获是大大的！

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