太极桩-练功日志2

9月12日 周三 晴
昨天晚上加班到很晚，到家冲完凉后都快1点了，今天早上真的不想起了，最后还是起来了（5点半），记得网站里有位功友说他不论前天多晚睡觉，早上都会4点起床练功，我比他还晚1个半小时呢，惭愧。。。
不过站完桩，的确精神了很多，而且最近站三个循环不是很累了，看来按计划，这个周结束后可以练到4个循环了。

2007年9月15日 周六 晴 天气闷热
今天可以说是我练功的一个里程碑，因为我站了4个循环了，达到了老师要求的最低时间要求40分钟（呵呵，惭愧，一个月的时间才达到）。再练一段时间，就要向5个循环挺进了！
最近练功时，放松的时候，舌抵上牙龈，会感到舌尖麻麻的感觉，好像过电一样。今天的站桩，第一次感到小臂热乎乎的，小腿也是。第一个循环效果最好，后面几个循环由于体力问题，呼吸急促，注意力分散了，没有办法忘掉呼吸。加紧练吧，我相信会越来越好！！

你这一个月的坚持与长进，真的令人钦佩。

2007年9月17日 周一 晴
今天刚站立没有多久，小臂就开始发热，到后期就淡了些。身上的各个地方，会突然好像有蚂蚁在爬，第二个心法的穴位，有酸胀的感觉，小臂有过电一样，与合谷连成一线。但是，第五个心法总是做不好，基本没有什么体会，反而感觉脚酸痛。还要好好体会一下啊。

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今天刚站立没有多久，小臂就开始发热，————[color=#F73809]好[/color]
到后期就淡了些。————不要十分在意
身上的各个地方，会突然好像有蚂蚁在爬，————[color=#F73809]得气了[/color]
第二个心法的穴位，有酸胀的感觉，小臂有过电一样，与合谷连成一线。——————[color=#FF3300]很好[/color]
但是，第五个心法总是做不好，基本没有什么体会，—————[color=#F76809]注意调整[/color]

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老师啊，还有我最近下午的时候呢，总是肚子咕咕地响，晚上屁很多，早上总会有清鼻涕（没有感冒），是不是也是排毒呢？

[QUOTE]老师啊，还有我最近下午的时候呢，总是肚子咕咕地响，晚上屁很多，早上总会有清鼻涕（没有感冒），是不是也是排毒呢？[/QUOTE]很好！身体走向健康了。

2007年9月20日 周四 晴有风
今天两手的十指经常感到好像轻微的电流经过一样，或者像是水流，我也说不好，指背会感到凉风吹过一样，握拳的时候，拳背好像被电流一样的线缠绕。总之感觉很舒服，这是收功没有收好的缘故吗？应该不会啊！一天都这样。
早上站桩的时候，一举起手，就感到两手中指一麻，好像一个电流从这个指头传到那个指头，两手就连起来了，很奇妙。

2007年9月25日 中秋节 天气阴
首先祝老师和各位学友中秋节快乐。今天练第三个心法的时候，感觉后背形成一个倒三角形，好像肩胛骨没有了一样，形成了一个整体，过了一会右侧从肩膀到腰部一振抽痛，是不是用力过大了，抻着筋了？
最后一个心法，目前感觉做的不好，没有什么特别感觉，而且总是关注呼吸，反而感觉呼吸不顺畅。不知道怎么纠正，是不是平时要多静心呢？每天就早上是我比较静心的时候了，因为白天的工作很忙，让我心烦意燥。