太极桩详细训练法

ws3228896 · 发表于 2011-2-5 23:09:56

汗，昨天初二，给家人做完推拿后只站桩5循环1小时。今天初三一会下线站桩！保底计划依然是5循环！

drn0011 · 发表于 2011-2-6 00:09:33

[b]回复 [url=http://www.wdty.org/redirect.php?goto=findpost&pid=11338&ptid=2746]21#[/url] [i]ws3228896[/i] [/b]

楼主加油！

ws3228896 · 发表于 2011-2-6 10:06:16

呵呵谢谢董哥鼓励，昨天初三日练了6循环。

ws3228896 · 发表于 2011-2-7 20:36:36

初四日练功6循环！大力鹰爪功1循环！

ws3228896 · 发表于 2011-2-8 01:11:51

初五：刚才练完功，这次偶破天荒的练了三小时（共15循环），这是我个人有史以来第一站到三小时，激动中！！！大力鹰爪功练了1循环。站桩站的我的脚都麻了（而且是麻的有点痛，主要是在涌泉和脚跟部位最盛），站完一摸头，全是水！原本计划5月份前能突破三小时，今天终于提前达到！不过嘛，以我对自己的了解，估计明天还是五循环，天天三小时窃以为还是有难度的！不过时间充足的话2小时，现在基本问题不大，不过过年嘛，自己给自己找个借口，至少保底五循环偶就满足了！恩晚了，要睡觉了，就写到这里吧！

栖心子 · 发表于 2011-2-8 07:40:55

刚才练完功，这次偶破天荒的练了三小时（共15循环），这是我个人有史以来第一站到三小时，激动中！！！
+++++祝贺！新年新气象，新年新功夫！在追求时间的同时还要注意心法的保证。

ws3228896 · 发表于 2011-2-8 21:45:36

感谢老师提醒，我会注意的!

将来 · 发表于 2011-2-9 10:07:54

老师也是豪兴不减当年啊。
传统功夫代代薪火相传。

ws3228896 · 发表于 2011-2-10 11:15:11

初六：五循环。大力鹰爪功1循环。
初七：五循环。大力鹰爪功1循环。

菜猫 · 发表于 2011-2-11 11:14:25

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