太极桩详细训练法

呵呵，还是董大哥了解我！
最近比较累，也比较心烦，都是站的一循环，慢慢来吧！
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5月14日至5月19日：每天一循环。

[b]回复 [url=http://www.wdty.org/redirect.php?goto=findpost&pid=12595&ptid=2746]267#[/url] [i]ws3228896[/i] [/b]


    老弟，记得你离开北京前还在鼓励我每天至少要站1小时，你怎么每天只站1循环了？该打！

没办法，最近天天在医院治病累死了!还能有体力练一个循环不错了。等我适应后看慢慢能恢复训练不！
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五月二十日：五循环。
五月二十一日：一循环。
五月二十二日：一循环。
五月二十三日：一循环。
五月二十四日：五循环。
五月二十五日：一循环。
五月二十六日：一循环。
五月二十七日：一循环。
五月二十八日：一循环。
五月二十九日：一循环。
五月三十日：一循环。
五月三十一日：一循环。
六月一日：一循环。
六月二日：三循环。
六月三日：五循环。

六月四日：一循环。
六月五日：一循环。
六月六日：一循环。
六月七日：一循环。
六月八日：一循环。
六月九日：三循环。
六月十日：一循环。
六月十一日：一循环。
六月十二日：一循环。
六月十三日：一循环。
六月十四日：一循环。
六月十五日：二循环。
六月十六日：五循环。
感觉再这么懈怠下去不行，早晚会停功的！等想办法冲一冲~！加油！！！

[quote]六月四日：一循环。
六月五日：一循环。
六月六日：一循环。
六月七日：一循环。
六月八日：一循环。
...
[size=2][color=#999999]ws3228896 发表于 2012-6-17 09:57[/color] [url=http://wdty.org/redirect.php?goto=findpost&pid=12673&ptid=2746]http://wdty.org/images/common/back.gif[/url][/size][/quote]


    看到版主，1个循环1个循环的练，好吧，1天1个循环，总比我3年没练过任何功好{:1_126:}。最近这段时间，我又重新检起太极桩，每天3个循环，练了20多天，沉寂下来的内气，晚上睡觉的时候，重新活动，有时侯，气感太强，都睡不着了

六月十七日：五循环。
六月十八至六月二十五，每天一循环。
六月二十六：第一次一循环，第二次四循环。

六月二十七日：五循环。
刚练完，感觉有种久违的充实感！

六月二十八日：五循环。

站的时间短，在心法上下功夫。

六月二十九日：四循环。