太极桩详细训练法

3月16日：五循环！
口号：为了每天只练十分钟而努力！
这句话现在是我练功的动力！！！

[b]{:1_118:}会的会的,只要坚持,迟早会达到的![/b]

希望我有生之年能看到那天！感觉有点遥遥无期的感觉！！！
盼啊盼，等啊等，岳飞说的：莫等闲白了少年头，空悲切！！！
啊啊啊，都不知道自己在说什么！
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3月17日：五循环！
接着喊口号：为了每天只练10分钟而努力！！！

3月18日：两循环！
3月19日：三循环！
现在一端起功架就烦，天啊，只要不让我练太极桩练点啥都行！
郁闷中.............

3月20日：一循环！
3月21日：三循环！
太极桩偶已经练到烦了，感觉好像到了瓶颈阶段，就是不想练！觉得先休息休息！
这段时间玩点别的，继续我以前的减肥计划，虽然上次失败了！这段时间呢，太极桩有时间就多站站没时间就一循环！再不弄点新鲜的，我想我要郁闷死了！
啊，今天先写到这里吧！

不妨去听听大悲咒，去去心魔。

3月22日：一循环！
3月23日：一循环！
这些天在路上散步的时候，听到路边有放大悲咒音乐的，确实感觉很舒服，有一种突然心里一块石头落下的感觉，但一离开那音乐范围，又浮躁了！
这几天都在进行些慢跑运动，感觉动起来就没那么烦躁！还有就是站了一会大字桩！感觉虽然大字桩时间站不了那么长，但是不像太极桩那种感觉！至少站大字桩的时候心里没那么烦躁！
阎祖师说过：丹功细参太极祥！
感觉太极桩就是一种练人心性的功夫，心如果能静下来，太极桩其实不难站，但是如果心不静，象我现在这样，还不如刚开始练的时候站的时间长！刚开始只是体力上的问题，这个很容易克服，但现在已经不是体力的问题了，就是站一会，那就绝对绝对的不想练！
记得有个师兄能站2小时大字桩，但太极桩站一循环就心烦。所以个人感觉太极桩还能磨练人的心性，所以才能成为秘传丹法的基本功！
当然这个是我个人认为的，还没请教老师！
啊，今天先唠叨到这！感觉太极桩练的少了就没那么烦躁了，但是又好像少了点啥东西！嗯待续......

3月24日：三循环！
3月25日：一循环！
嗯，没什么可说的！就这样吧！

不知你练功时间安排，调整下时间，到午时看看有没有改变。

[i=s] 本帖最后由 ws3228896 于 2012-3-27 11:01 编辑 [/i]

最近练功时间不太固定！有时在早上有时是晚上！也许是换了环境不习惯，也许是自己懒惰了！
3月26日：六循环！
这次练功是晚上一点多开始的！练完大概快三点了吧！！！