太极桩详细训练法

8月25日：七循环。大力鹰抓1循环。

8月26日：五循环。大力鹰抓1循环。
截止到8月26号从去年11月26开始至此，居然已经刚好9个月了，想不到一向懒散的自己居然好歹能坚持下来，不能不说是自己的一个小进步！感觉太极桩一个小时功力增长确实比2小时差了不少，不过好歹稍有些许进步。至于鹰爪，现在本就没打算专修，所以也自然没啥进步！稍微小结一下兹对以后作为一个鼓励！

8月27日：七循环。大力鹰抓1循环。
8月28日：五循环。大力鹰抓1循环。

8月29日：五循环。大力鹰抓1循环。
8月30日：七循环。大力鹰抓1循环。
最近听说周天运行一周大约四十分钟，所以咱们站桩的基本要求为40分钟，想着既然都站五循环了再站个一两循环就超过80分钟了，于是最近几天会站站7循环。要不然真不想多站，因为最近站的虽没有往日那么难受，甚至有时还感觉比较舒服，但毕竟站桩是要时间站的（都不好意思说下去了，呵呵总是给自己偷懒的理由）！！！
嗯，好吧适时偷懒，但要保证完成任务！争取早日拿下太极三桩！

师兄很精进，坚持住..........

8月31日：一循环。大力鹰抓1循环。
9月1日：五循环。大力鹰抓1循环。
9月2日：五循环。大力鹰抓1循环。
9月3日：十循环。大力鹰抓1循环。
9月4日：十循环。大力鹰抓1循环。
9月5日：十循环。大力鹰抓1循环。
9月6日：五循环。大力鹰抓1循环。
9月7日：五循环。大力鹰抓1循环。
9月9日：五循环。大力鹰抓1循环。
9月9日：五循环。大力鹰抓1循环。

9月10日：一循环。大力鹰抓1循环。
9月11日：七循环。大力鹰抓1循环。
9月12日：一循环。大力鹰抓1循环。
9月13日：一循环。大力鹰抓1循环。
9月14日：五循环。大力鹰抓1循环。
9月15日：五循环。大力鹰抓1循环。

[i=s] 本帖最后由 ws3228896 于 2011-9-28 00:37 编辑 [/i]

9月16日：五循环。大力鹰抓1循环。
9月17日：五循环。大力鹰抓1循环。
9月18日：七循环。大力鹰抓1循环。
9月19日：七循环。大力鹰抓1循环。
9月20日：七循环。大力鹰抓1循环。
9月21日：五循环。
9月22日：一循环。大力鹰抓2循环。
9月23日：五循环。大力鹰抓2循环。
9月24日：五循环。大力鹰抓2循环。
9月25日：五循环。
9月26日：一循环。大力鹰抓2循环。
9月27日：七循环。
最近感觉练功时累的情况比以前好多了，还算比较舒服，只是近几天不想练的情绪似乎又开始加强了！

春困秋乏，正常，我也觉得累！不想练的情绪估计过两天见到老师就没了............坚持！！

最近因为忙很久没上网，但练功和日记倒是天天写的！回头有空时一起发上来。