练功体会1

秋语 · 发表于 2007-12-7 00:18:53

<P>今天练到第六个循环，不由自主的胸部，腹部，小腹，睾丸，大腿，膝盖，小腿依次呼吸，第七个循环感到呼吸时睾丸也可以一起呼吸。从第三个循环开始，就开始有一股气直冲头部，有一种想把头皮脸皮和肌肉撑开的感觉。没想到会有这样的感觉，真奇特。</P>

秋语 · 发表于 2007-12-7 12:34:04

<P>早晨站了八个循环，感觉气依旧往头上涌，其中一股气是往眼中涌，不知道接下来会是什么感觉，期待中，</P>

虚空 · 发表于 2007-12-7 20:25:05

感觉气依旧往头上涌——————注意身体是不是后仰了？

秋语 · 发表于 2007-12-8 10:27:42

[em04]谢谢师兄！

drn0011 · 发表于 2007-12-8 19:25:07

秋语兄坚持啊！你的毅力对我，相信对其他功友是一种非常大的激励和鼓舞！

秋语 · 发表于 2007-12-9 19:46:17

谢谢董老师的鼓励，我会的！

drn0011 · 发表于 2007-12-9 23:03:53

[em02][em02][em02]

秋语 · 发表于 2007-12-10 00:38:21

[em01]今天站桩前又温习了一下教材和心法，感觉到以前的几个动作没做好，从新调整站完后，感觉是又好了许多，看来感觉到有些不对劲的时候要及时问老师和找原因啊！

秋语 · 发表于 2007-12-10 23:10:15

这两天站完桩后，平常老是打喷嚏，流鼻涕，看学习心得中老师的说法是身体健康的征兆，看来是好现象啊，

risui · 发表于 2007-12-12 13:22:58

你们都太强了，我因为住学校宿舍，平时没什么时间练。好不容易抽空站了一次，有四个循环一个小时左右，可是第四个循环的时候手臂就往下掉，功架高度保证不了。

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