太极桩详细训练法

膝盖没事，站这么长时间桩还能因为个慢跑出现膝盖问题！！！生病是因为大汉后吹空调导致的.........
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7月13日：五循环.

[b]慢跑两小时？报告一下体重情况[/b]

董大哥，你真是哪壶不开提哪壶啊！最近吃的可能比较丰富，上周过重好像有点回去了。
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7月14日：十循环.
早上迈着轻盈的步伐出门，晚上拖着沉重的步伐回归，小休一会终于走动又有轻感了！至于减肥的问题，看来是要考虑下适当控制饮食的问题了！只是如果控制太狠怕影响练功，否则偶就下狠手了..............！！！

7月15日：五循环.
7月16日：五循环.

[b]回复 [url=http://www.wdty.org/redirect.php?goto=findpost&pid=11897&ptid=2746]171#[/url] [i]ws3228896[/i] [/b]


    [b]哈哈，不过在不影响站桩的前提下还是应该适度控制饮食！[/b]

汗，感觉一控制饮食站桩就没力了，所以计划就暂时被迫停止！
感觉偶自己是个没有毅力的人，而且想法很多，比如想练第二式、第三式、重手、还有十三桩..........等等！
想法太多了，有点不切实际！
这不得不让我想起了古龙小说中陆小凤的一句台词：陆小凤淡淡接着："我想的事很多，有时我想做皇帝，又怕寂寞，有时我想当宰相，又怕事多，有时我想发财，又怕人偷，有时我想娶老婆，又怕罗嗦，有时我想烧肉吃，又怕洗锅，有时我甚至还想打你一巴掌，又怕惹祸！"
总结以上就是毅力不好，懒，不过所幸的是，毅力不好的人目前至少还在坚持站太极桩！

上根和下根的人容易成就，中根的人多，但是大部分不容易成就，就是因为想法太多......我们要少些妄念才好。

[b]回复 [url=http://www.wdty.org/redirect.php?goto=findpost&pid=11916&ptid=2746]174#[/url] [i]ws3228896[/i] [/b]

{:1_124:}哈哈哈哈古龙我喜欢！你引述的话符合大多数人的心理

7月17日：五循环.大力鹰爪7循环.
7月18日：五循环.大力鹰爪1循环。
7月19日：五循环.大力鹰爪3循环。
7月20日：五循环.大力鹰爪3循环。
7月21日：五循环.大力鹰爪3循环。
7月22日：五循环.大力鹰爪3循环。
7月23日：五循环.大力鹰爪1循环。
7月24日：五循环.大力鹰爪3循环。
7月25日：五循环.大力鹰爪1循环。
这几日因为站桩太无聊，稍微练练鹰爪，缓解下寂寞！

不错，坚持师兄，学的东西不少，啥都会呢还！！{:1_117:}