重修太极桩日记

[quote][size=2][url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=24687&ptid=4118][color=#999999]栖心子 发表于 2013-7-29 08:29[/color][/url][/size]
好，恢复、保持、稳步[/quote]

谢谢老师鼓励，一定坚持！

2013年7月30日 星期二
昨天白天练习动功，静坐半小时；晚上酒多了，没有站太极桩；今天就显出恶果了。——今天虽然也站了1小时10分，但是不如前日轻松。两脚胀痛依旧；腰背浑然一体。
出现的新现象是：近几日站桩时嘴里发苦；两臂到手长了很多湿疹。

两臂到手长了很多湿疹————好！坚持每天都站。

[quote][size=2][url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=24774&ptid=4118][color=#999999]栖心子 发表于 2013-7-31 09:26[/color][/url][/size]
两臂到手长了很多湿疹————好！坚持每天都站。[/quote]

谢谢老师鼓励。
这几天没有发日记，因为到外地上网不便。但是基本还在坚持，一切如常。

2013年8月15日 星期四 哈尔滨-伊春-北京
上周四出发去哈尔滨探亲，又与亲戚一起去伊春旅游，今天刚刚回到北京。
在亲戚家住着练功实在不太方便，每天趁亲戚家人睡下后站太极桩约1小时。东北的气候比较凉爽，站桩还是挺舒服的。

2013年8月16日 星期五
北京对我真是太好了，因为他用无比的“热”情迎接了我。从凉爽的东北回到北京，就想进到一个大闷锅里。晚上站桩，汗如雨下，最要命的是头上的汗不断地流到眼睛里，睁不开眼，最后发展到杀的眼睛里疼痛，无奈只好下桩，站了55分钟。郁闷！

2013年8月18日 星期日
今年夏天最大的感受，就是从小就有的胃寒的毛病基本痊愈，除站桩外，灵龟胎息和鹤眠两种功法可以说是居功至伟。以前看见别人喝冰啤酒喝冷饮我肚子都会不舒服。但是今年夏天，自己迷上了冰镇的饮料，喝完基本没有问题。
期间梁老师曾经提醒过我，不要太过，还是要注意，这不？这两天就受惩罚了，昨天拉肚子，不知是不是于今年夏天过于贪凉有关。昨天拉的人发软，因此没站桩。
今晚赶紧站太极桩，但是稍有反复，仅站了56分钟。还需稳住。

2013年8月19日 星期一
因为今天事物较多，故先记日记于此。早起后，站太极桩46分钟（因故打断，还要急于出门）。后背腰部整体感较明显；两腿的不同感仍旧强烈；后腰发热；汗多；左臂寒气又起，很强烈，到最后左手是拔凉的，主要从左肩关节到左手桡骨侧。
拳功，夜鹰功若干。准备出门办事。

2013年8月20日 星期二
原定明天出差，今天必须把许多杂务处理一下；晚上又有应酬。但是最近在不练功时，会出现一种状态，就是身体对身上接触皮肤的所有东西产生抵触，都想去掉。包括手表、手串等饰物，甚至包括身上穿的衣服都想脱掉。最典型就是我原来非常不喜欢光膀子，而现在却经常喜欢光膀子，没有任何东西束缚着，才感觉舒服。不知道各位功友站太极桩是不是有这种现象？
深夜站太极桩1小时；半小时左右，汗水流进眼睛，杀得很疼；但是又不愿意就这样下桩，只好把睡着的媳妇叫起来替我擦汗；到1小时，汗水再次进入眼睛。下桩后，身上的衣服湿透，地上两汪汗水。
腰背部一体感增强了。右胯和右腿感觉不得劲儿，好像右髋关节长死了似的。功中时有一股寒气从胃部传向左肋，打嗝。

2013年8月21日 星期三
白准备了半天，出差日期推迟。白天练了些动功和辅助功法。
晚上站太极桩1小时。双手上劲儿；右腿还是有些别扭；汗出的比昨天少了；30分钟左右肝部感觉一些不适；几分钟后就好了；腰背部感觉不如昨天。