太极桩详细训练法

4月29日:太极桩5循环.
感觉练功太晚会困，这次练功子时前结束，睡觉，一早起来感觉睡眠还不错！脚底痛感觉好点了，不想练的感觉好象也好点了！这种感觉总是断断续续，不知到啥时会折磨你！站完太极桩后站了10分钟大字桩（这回可是按标准要求，上次按不标准的练，师兄告诉我练错了，于是停了），站大字虽然有难度，不过完全没有太极桩那种不想练的痛苦感，身体上的痛苦心理上反觉得舒服（我看我开始有受虐倾向了），本来站10分钟到是没有到极限，不过为了不使体力消耗太大，况且我也不专修大字桩，于是立刻停了！反正感觉站大字桩是即痛苦又舒服。至于太极桩我现在感觉它就是痛苦，感觉比大字桩难站（当然实际上还是大字桩难一点，毕竟太极桩站烦了，望大家继续理解一下）。
记得鲁迅先生有句话：沉默啊沉默，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡！

黎明前的黑暗~~~~~

4月30日:太极桩6循环.
自我勉励一下：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体服，空乏其身...............
虽然最近都没往2小时站，不过坚持就是胜利，涨功慢点比不涨功或者退步总是要强点的（自我勉励之后，自我安慰一下）。

[quote]4月30日:太极桩6循环.
自我勉励一下：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体服，空乏其身. ...
[size=2][color=#999999]ws3228896 发表于 2011-5-1 15:08[/color] [url=http://www.wdty.org/redirect.php?goto=findpost&pid=11573&ptid=2746]http://www.wdty.org/images/common/back.gif[/url][/size][/quote]


    说的也没错，站就比不站强！

5月1日：太极桩10循环.
5月2日：太极桩5循环.
5月3日：太极桩5循环.
最近感觉身体挺软的，好象没力气。继续中.................

柔极成刚？~~

5月4日：太极桩5循环.
我的目标是为了每天只站10分钟桩而努力..............！
站桩太无聊了，太没意思了！别的我也不多说了，相信大家有同感.........

坚持师兄，加油

5月5日：太极桩5循环.
向着每天只练10分钟努力！

[quote]5月5日：太极桩5循环.
向着每天只练10分钟努力！
[size=2][color=#999999]ws3228896 发表于 2011-5-6 22:52[/color] [url=http://www.wdty.org/redirect.php?goto=findpost&pid=11599&ptid=2746]http://www.wdty.org/images/common/back.gif[/url][/size][/quote]

哈哈哥们儿加油！站桩有时候是有一点枯燥，但是想想美好的前景，现在的付出将来一定能够得到回报，只要坚持！{:1_122:}