公开太乙门缘法桩之一——大字桩入门习练法

cath · 发表于 2008-6-4 13:04:34

每天咬牙切齿、摇头摆尾、还哼哈乱叫，终于能站到25分钟以上了，还要努力啊！

天云 · 发表于 2008-8-4 22:08:47

原帖由清心于 2007-12-15 22:19:40 发表<DIV class=quote><B>以下是引用<I>menwu</I>在2007-11-03 21:27:20的发言：</B><BR>是啊，如何收功？</DIV><P>两手重叠放在丹田处，静养一段时间就可以。</P>

请问手放在丹田处静养时是保持原站桩姿势，还是把两脚收回与肩同宽左右位置。

一苇 · 发表于 2008-11-18 15:57:38

原听说大字桩的及格线是2小时，

考虑到现代人的体质问题降到了40分钟，

我站下来的感觉是35-40分，这5分钟最难过，

可能是心理上的压力吧。

站过40分钟，50-60分钟飘然而过。

但按老法仍未及格，

汗颜。。。努力中。。。

一苇渡江2008/11/18

精诚 · 发表于 2010-2-17 17:20:07

请问老师两脚的距离是不是很严格？太宽了脚会滑。

获福无量 · 发表于 2010-3-28 18:29:18

回复 64# ws3228896

公开太乙门缘法桩之一——大字桩入门习练法

栖心子 · 发表于 2010-9-18 21:17:54

大字桩怎么收功啊？+++++++++两手合扣丹田，将全身的元气受到丹田即可。
还有练功前放松几分钟合适？请高手指点下啊。+++++++++要放松到身体舒适为止。

yelei505 · 发表于 2011-12-7 19:37:16

hedz · 发表于 2012-1-23 02:56:23

这个是不是练到了一定时间两臂就会自然下垂呢？

ws3228896 · 发表于 2012-3-18 13:30:12

这个是不是练到了一定时间两臂就会自然下垂呢？
hedz 发表于 2012-1-23 02:56

要尽量保持标准姿势！

woogle · 发表于 2012-9-6 02:20:07

看不到图片呀…………………………………………

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