诚心请教栖心子老师！！！

谢谢老师[em01]

谢谢栖心子老师！再想问下，我这样的情况能不能再练太乙门的功夫？

可以啊，武当太乙门的内功适合任何意识正常的人。相信像你这一类神经类敏感类型的人，功夫练得可能会更好。

所以我想请教栖心子老师，我如何能做到静定。

看了你的经历，我为你庆辛，你没有出问题，内功没有老师的指导是不能自修的。关于你提的问题，我想首先要养成少思，尽可能的做到事过不留。这样你的意识中就会少有痕迹，再者在修静定的时候，首先要把意识静下来。达到收心离境之后，在开始静坐，在静坐期间，如果意识离开后，发现了，就立即收回。经过一段时间的练习，就会逐步地静下来。