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标题: 练功汇报(代发) [打印本页]

作者: 虚空    时间: 2004-12-21 20:49
标题: 练功汇报(代发)
<P>练功汇报</P>
<P>老师:</P>
<P>您好!我收到《太极内功技击术》的教材之后,于12月2日开始练太极桩功,按着您的心法练,每一天都有收获。现我把我在这十天中的练功体会做概括地总结。经请老师指正。</P>
<P>12月2日晚开始站桩:自然站立,全身放松,万事不想,再意想自己与天同为一体。待入静后,摆好姿势,按心法进行训练。</P>
<P>当第一个心法做完后,最初感到两小腿、两足有舒适感。反复几次后,既有两股气体下落到足心的感觉。足部、腿部都有热感,舒适感。手心随有鼓涨感。</P>
<P>一个循环作下来,手臂、手指出现麻涨感、两脚也跟着发热、发胀、发麻,背部绷紧,小腹有充实的球感。全身是一个半圆柱体,内空外实,要部(肾部)发胀。</P>
<P>气归丹田后,立即感到,自己清淡地守立,充实感更强。</P>
<P>一个星期内的感觉不断的变化。一练就口水渐多小腹有温热感,手脚有气流感。入境后。全身好像成了一个皮球一样。随呼吸而动。</P>
<P> 基本感觉就是这样。以后的功感可能会有新的变化。不知道对不对?望老师回信指点。</P>
<P>                              贵州省晴隆    威勇</P>




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