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标题: 太极桩之效——身轻、跨开、精神爽(老论坛)(yifan) [打印本页]

作者: 明月    时间: 2004-11-30 12:14
标题: 太极桩之效——身轻、跨开、精神爽(老论坛)(yifan)
yifan:太极桩之效——身轻、跨开、精神爽
练太极桩按时间算是快100多天了,现在觉得身体很轻,走路时没有负重感,还有身体不存大的感觉。不过真正算一算我的练功时间,是从来都不连续的,这是工作的关系,但健身的功郊还是出来了。现在,身轻体健,精神旺,右跨比原来开,打座时右跨放平了。




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