玉环桩的武功境界？请教老师

老师：今天工作一天，刚回到家就登陆论坛，今天主要集中看了几乎所有有关“古架玉环桩”的帖子，和您亲自演练的视频，非常兴奋。看到有一个帖子说您在某体育俱乐部教过一个学员，他每天早中晚各推360下，很快就达到了一般世俗武功的最高境界，不知是否属实？想请教老师，推玉环桩在武功上能达到什么样的水平？期待您来京时，能向您面学“古架玉环桩”。谢谢老师。

老师：今天工作一天，刚回到家就登陆论坛，今天主要集中看了几乎所有有关“古架玉环桩”的帖子，和您亲自演练的视频，非常兴奋。看到有一个帖子说您在某体育俱乐部教过一个学员，他每天早中晚各推360下，很快就达到了一般世俗武功的最高境界，不知是否属实？想请教老师，推玉环桩在武功上能达到什么样的水平？期待您来京时，能向您面学“古架玉环桩”。谢谢老师。

是，有一些学员见过他。玉环桩大约要经过三个阶段，1、柔化筋骨，2、六合一体，3、气与力合。
柔化筋骨阶段主要的目的是将全身的筋骨柔化开来，使神经灵敏，反应灵活。在太极推手中的听劲自然到来，我们有学员的玉环桩功夫已经有所体会，他们已经证实了这一点。
六合一体阶段主要是通过玉环桩的锻炼，身体的内外三合都较为均整，无论是在练拳中，还是在推手中、技击的实战中，只要一进入状态，六合之状自然而成。
气与力合阶段主要是练得内功外放，内力外显，由于筋骨关节已经达到很高的柔化境界，所谓物极必反，柔极必刚。当玉环桩柔化到极点后，刚之猛烈就必然出现了。

感谢老师这么精彩的详细讲解，待见到您面授之后，一定要好好修习。

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