请老师和各位师兄帮帮忙

            栖心子老师和各位师兄好，在练功过程中我老感觉头部好重，就像一座山压着一样，练完功后感觉肚子有点胀，不知如何解决。
            另外我对大力金刚掌比较感兴趣，不知哪位师兄练过，可不可以讲讲效果如何，谢谢各位了！

栖心子老师和各位师兄好，在练功过程中我老感觉头部好重，就像一座山压着一样，练完功后感觉肚子有点胀，不知如何解决。

这是练功过程中的正常现象，具体解决办法电话中讲解。