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武当太乙内功交流网»论坛 › 传道/解惑/交流/讨论专区 › 栖心子讲堂 › 腿拉伤了，请问有什么好得办法
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腿拉伤了，请问有什么好得办法

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1#
三昧耶 发表于 2005-10-16 07:59:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
月初是不小心拉伤了腿，主要是膝关节，腿盘不了，散盘都痛，而且觉得腿很硬，虽然暂时还不影响站桩，但打坐是很不方便，请问老师还有各位有什么好方法。谢了！
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2#
cath 发表于 2005-10-17 09:10:28 | 只看该作者
可以先平坐着炼啊!!!
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3#
 楼主| 三昧耶 发表于 2005-10-17 10:39:16 | 只看该作者
呵呵，感觉还是盘的好
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