我Dè症状

  老师,我就是没精神.整天昏昏沉沉的,干什么都干不长.
早上醒来好不容易有点精神,看了半个点书不到,又昏昏沉沉的,又想睡.
原先听说入静不错,我就坐着入静,结果回回坐不到10分钟就睡着了.
我现在是干什么的精神都没有了,站五形功,预备式站了不到5分钟腿就发抖,头晕,想睡觉.
不过醒来之后过一会还困,还要睡,老师,您看我应该怎么做才会有精神呢?
我的梦想就是有无限的精神,永远不休息,永远不睡觉,我不喜欢睡觉,我有很多想要去做的事,但就是没精神.
老师, 给点意见吧~~~

这些现象都是元气不足的表象，我建议你站太极桩。

呵呵 这样啊 我晓得了 谢谢老师