以禅定的心态去站桩（续）

求    真</P>
人是有着复杂思维活动的，思维活动或者说心理活动、思想意识对人的生理是有着相当的影响力的。我们都有过这样的体验，在着急、愤怒、高兴等情绪比较激动的时候自己的心跳会加快、血压会升高，这些生理反应都可以在人静止不动的状态下而仅凭心理活动就会发生。祖国医学认为，人得病的主要原因就是“外感六淫，内伤七情”。“七情”就是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，情志不调或恶性心理状态可致人疾病，而良性的心理状态或思想意识活动可以促进人体健康。所以我认为人的思想意识也是一种“力”。</P>
回到太极桩的修炼，我们知道在站太极桩的过程中，是需要不断地调配心法的，而心法所表现的思想意识活动，会对人体产生一种良性的刺激，这样长期累积，结合其他因素，就会导致功效的出现。我们常说一心一意、专心致志、全神贯注才能做好一件事，用在人体内炼上就是一种思想意识的力量而导致生理的变化。而在杂念纷纭的心理状态下，意识不集中，也就等于是力的不集中。力量、力量，力不集中，量自然就小，反映在生理上，练功功效就差。</P>
我说“以禅定的心态去站桩”，实际就是运用禅定的方式强化太极桩的心法，从而深化太极桩的功效。说起禅定，很多人马上会联想到和尚打坐，这只是表象。实际禅指的是人的思想意识状态，而不是人体外型。禅是无处不在的，行、站、坐、卧都可以是禅。简单理解，禅为观，定为止。运用到太极桩修炼中，就是以太极桩的心法为禅观，从而止住妄念，进入定境，产生功效。</P>
进入到太极桩的禅定状态（不知这样说是否合理），我体会首先是眉目舒展，脑中清凉，心悦祥和。深入下去，有时会进入一种混沌状态，人体与自然融合为一……但一切切不可着相，不能狠心硬想，要知杂念是逐渐而止的，你越有心压制，他就越强烈，要顺其自然，这也是在修心性。</P>
在站桩的时候，把自己的思想意识当作一种流体，流到心法所实施的部位，让意识渗透、灌注到里面……精诚所至，金石为开，您就等着见笑（效）吧！</P>
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好文章。现在的感觉意识对人的影响非常大。生活中的情绪竟然可以影响到8，9小时后的练功

外不着相为禅
内心不乱为定

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粗读不显真,重见方为理[em02]