修炼太极桩 <一>

从今年参加五、一太极桩强化面授班到现在已经五个月了,下面我就和大家分享一下我修炼武当太极桩的点滴体会.
首先要说平定一个功法的好坏要靠自己的实修,不要道听途说,更不要相当然.........初识太极桩不同的是它独有的功架要求和特有的内功心法.第一次勉强站了三个循环,在老师孜孜不倦的指导下,我第一次领略了武当内功的神韵,感受了太极桩的风采.这是我研习别家数种功法从未有过的感觉.特别是第一次收功之后身体的酸痛感立刻消除,留下来的是一身的轻松.第二天走路就有轻快感,真的是练一日就有一日的效果,不由得让你感叹"太极桩果然名不虚传".这些都是和太极桩所特有的心法分不开的.所以奉劝大家不要邮购盗版教材,不要因小失大、得不偿失呀.!!!!!!!随着功力的增长,站桩中身体各部位都非常的舒适轻松,周身鼓掌、真气充实,各种感觉应期而至.从脏腑坚实到筋骨强健,太极桩真正做到了内壮外强.但这些都是内功心法的附属品.太极桩自始至终要的都是内功心法的感觉.只要把每条心法的感觉真实准确的找到功力就会平稳增长.千万别让其他的功感扰乱了心法的感觉.按我修炼的时间应该百日功成了.可是我犯了一个最大的毛病------意识散乱.让别的功感扰乱了心法的感觉,乱了主次.加上我本身的疾病问题和每天只有一小时站桩时间......这些都对功力增长有牵制.

[QUOTE]千万别让其他的功感扰乱了心法的感觉[/QUOTE] 说的好，深有体会！

大道至简至易！！！！