请问太上胎息何解?

　　打坐有三关，疼痛入定难，睡魔阴气盛，破关依志坚。
　　腿麻与腰酸，或者身疲倦，心猿意马动，刹那心魔欢。
　　痛苦初发现，首见第一关，横心长久持，尼虹升九天。
　　次谓入定难，欲定越心烦，非是不能静，心法须口传。
　　观音言妙法，化己分坤乾，听守二法施，入定刹那间。
　　回光返照法，太上胎息玄，体性合太乙，坐忘虚无边。
　　不动无消息，乃是功未全，此时勿烦躁，心境须坦然。
　　静极忽生动，阴中阳自见，后天之火见，额中明月悬。
上文中的太上胎息玄是什么意思啊

太上胎息玄是什么意思啊

丹功中的一种境界，平常人所说的胎息。