[求助]怎么找丹田？

请问老师，本派修炼所指的丹田位置脐下一寸三分，是在皮肤表面，还是体内一个特殊的空间？脐下一寸三分的丹田所在与脐下一寸五分的气海穴其实真正感觉起来好像也没什么差别，毕竟相隔很近，怎么样可以区分？有没有比较快的找到丹田位置的方法？

丹田顾名思义，是一个空间。我们常说的丹田穴时期中心。在一寸五分处，我们说的一寸三分也是在这个区域内，比较偏上。具体怎么找，2004年论坛刚刚开办的时候就讲解过。也可以找一下。大体的内容是两种找法：1、喝一杯温热，将其热气直送到丹田，守住感觉。2、练功前，用手指点住丹田，当丹田又感觉后，记住感觉开始练功。

气海好象是中丹田。不在脐下一寸五分。。。。。。

气海穴的具体位置，可以从针灸书上找到。