日月同餐法

栖心子 · 发表于 2005-9-23 08:36:56

一、采东方乙木真气法
（1）预备式：
行功姿势：早晨面向东方，自然站立，两脚横开与肩同宽，成11字形。头正身直，二目垂帘向前下方斜视，从头到脚，进行周身放松。两手自然下垂，贴于大腿两侧。舌抵门牙牙龈。如图

心法：身体放松后，观想自身与茫茫宇宙混然和为一体，进入忘我境界。
（2）采法：姿势：接上式，双手合扣丹田如图，微微张口，慢慢的吸气。

zhangcool · 发表于 2007-2-6 15:12:11

谢谢老师.感谢.

aa · 发表于 2007-3-27 18:20:23

wdtygmss · 发表于 2007-5-27 09:27:29

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李静 · 发表于 2007-8-27 19:22:57

qdlxd211 · 发表于 2007-10-26 17:48:01

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踏雪无痕 · 发表于 2008-8-3 17:35:12

图呢?

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qdlxd211 该用户已被删除	6^# qdlxd211 发表于 2007-10-26 17:48:01 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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