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太极桩问答

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edmundli 发表于 2006-1-5 18:51:32 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
请问老师,
关于太极桩两手的位置,两肘是要于肩持平,还是略微下垂呢?我做第一个心法,脚第涌泉还没有感觉,是否会影响练功效果,脚第涌泉应该是什么样的感觉呢?
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