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标题: 太极桩四天让我信服 [打印本页]

作者: 小乙 时间: 2005-10-16 16:06
标题: 太极桩四天让我信服
我右腿因为压腿受过伤,几年了一直没好,只要腿的高度和腰高就疼的受不了,站太极桩四天我式了一下竟然疼感大为减轻!
现在练功20多天了,感觉劲力大增,明显的抗疲劳,腿脚轻快,睡觉时沉实,身体发热,但还不是轻灵感!我会继续努力!

作者: 小乙 时间: 2005-10-28 17:11
最近练功次数下降了，请教栖心子老师是前一段时间上功过快所致，慢慢的就恢复了！
20多天能站9循环，随即就只能做3，4个循环，现在能做6各循环了

作者: 三昧耶 时间: 2005-10-28 17:35
呵呵，我是刚开始6-8个循环，现在两月了只能站3个循环，也不知什么时候恢复
对了，道友是哪里得人啊

作者: 小乙 时间: 2005-11-1 19:11
小弟是青岛的，在济南上大学！
我恢复到6个循环后一个多星期了现在还是6个！不过站桩质量提高了，功感更强烈了！可能这是一个由质变到量变的过程吧！慢慢的来吧！
我们一起加油！

作者: 三昧耶 时间: 2005-11-1 23:21
是啊，一起加油把功夫练好！

作者: 小乙 时间: 2005-11-3 15:04
今天做了7个循环！终于突破6个了！呵呵！

作者: asm11 时间: 2005-11-4 11:10
你们都是高手能站那么长时间
佩服

作者: 小乙 时间: 2005-11-4 19:59
坚持!

作者: 小乙 时间: 2005-11-12 18:23
现在能做9个循环了，好像已经度过了平台期!下个目标12个循环！我会继续努力！

作者: 求真 时间: 2005-11-13 15:30
精进出功夫！！！
努力！

作者: 小乙 时间: 2005-11-13 17:23
谢谢

作者: 小乙 时间: 2005-11-18 11:04
刚开始的时候不是鼻子痒就是耳朵痒，总想用手挠挠，要是不挠就没法集中注意力专注于心法，挠了就破坏功架，很郁闷，后来不知不觉就不痒了！

作者: 求真 时间: 2005-11-18 16:15
经络畅通哪都舒服,自然不痒了，过了这一关了，好啊！

作者: 小乙 时间: 2005-11-19 19:20
最近站桩时两腿严重麻木，请教老师，老师说气已经产生但还没有提上来，顺其自然！而且小腿的筋好像在拉长，站完桩右小腿上筋有些痛！早上起床右小腿的筋觉得有点别，应该是右腿压腿受得伤还没完全调整过来！压腿已经没有什么影响了！还要请教各位师兄，轻灵感具体的是种什么感觉？能否形容一下？我在高中时蹲马步有一个段时间跑起来就像要飞，我以为那是轻灵感，现在感觉就是身体轻，反应灵敏，走路也是轻，不知道这是不是轻灵感呢？烦请各位师兄了！小弟谢谢了！ [em31]

作者: 小乙 时间: 2005-11-24 14:50
现在能做12个循环了！不过没经过老师调桩很多错误自己不知道，可能这12个循环的效果还不如面授学员的6个呢！哎，真羡慕面授学员！
请教各位师兄，轻灵感能具体形容一下吗？
谢谢了！

作者: 三昧耶 时间: 2005-11-24 15:23
12个循环得站2小时40分左右吧，呵呵，佩服啊，[em02]
看来年轻就是优势，身体素质好，身体没什么旧债，心理没什么阴影，上功快啊
[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2005-11-24 15:27:22编辑过][/color][/align]

作者: 小乙 时间: 2005-11-24 15:30
加上收攻和放松两个半小时！
不过没经过老师调桩，效果肯定不如你们面授的学员！还有你们有玉环桩！呵呵让俺好羡慕[em02]

作者: 三昧耶 时间: 2005-11-24 15:35
只要练，就有效果，可能调过后，你会站的更长些，正确的功架其实挺好练。呵呵我就是右脚痛，不知什么时候能过这关，

作者: 求真 时间: 2005-11-25 10:13
精进出功夫！
祝贺小乙在练功时长上的突破！
站桩时间有了保证后，就要在质上求了。能站这么久说明你的桩架已经定位，气血循行开了。在不能见师面授的情况下，严格的按心法要求逐条求证：不同心法的施行会产生什么样的[B]体感[/B]，相关部位气血流量的变化，局部与整体的关系，思想意识的境界变化等等，[B]多多内求[/B]。
很想看到你关于体感方面的体会。

作者: ws3228896 时间: 2005-11-25 11:28
[quote][B]以下是引用[I]小乙[/I]在2005-11-12 18:23:56的发言：[/B][BR]现在能做9个循环了，好像已经度过了平台期!下个目标12个循环！我会继续努力！[/QUOTE]个人认为应该先追求质量在追求数量!

作者: 紫剑 时间: 2005-11-25 21:18
   可喜！可嘉！但最好尽量设法让老师帮较正功架，
         正确的功架+正确的心法+努力=限期取证

作者: 小乙 时间: 2005-11-27 16:41
质变产生量变，量变必然推动质变！太挤桩也不例外！
我想站桩就是一个在量变和质变的交替进行中提高自己的功力！

作者: 小乙 时间: 2005-12-29 18:54
站桩已近百日，功效看得见摸得着！这百日的练功体会等有时间我把他写下来，和大家分享！快考试了，这段时间学习很紧！

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