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标题: 金刚铁板桥 [打印本页]

作者: 龙东麟 时间: 2011-7-22 14:36
标题: 金刚铁板桥
今天收到了教材，编号为27，看样子应该有27个人学习这个功法，希望我们一同努力。我会写下每天的体会，也希望练习这个功法的兄弟们谈谈感想，留下宝贵意见。谢谢

作者: willylu 时间: 2011-7-23 18:52
我现在是安排在早晨起床时练，做个6-10个感觉把身体机能都唤醒了，好像伸懒腰后的舒适

作者: 龙东麟 时间: 2011-7-27 12:26
兄弟你是伸懒腰，我是痛苦。最近每天上16个小时的班，倒床就睡着，早上醒不来。很郁闷。
另外应该有27个人练习这个功法吧，一起说说感受

作者: 龙东麟 时间: 2011-7-31 22:10
练习有几天了，没有很多特别的感觉。
不知道是不是数量不够。我十分钟只能做十个。也不觉得做一个很累，倒是觉得做一个后就不想再做，倒是要磨练下心性

作者: 精诚 时间: 2011-7-31 23:35
这个功法有什么效果？

作者: 栖心子 时间: 2011-8-2 16:37
练习有几天了，没有很多特别的感觉。

+++++++心法应用有问题。打个电话。

作者: 龙东麟 时间: 2011-8-6 17:12
给老师打了电话，按照老师的要求来练习了，比开始时吃力多了，也开始有老师说的一些感觉了。不过现在十分钟只能做5个了。看来还有待提高啊！

作者: 龙东麟 时间: 2011-8-13 18:53
上个礼拜感冒，拉了一天肚子，所以铁板桥这个功法就暂时停了。
现在重新练习太极桩，早晚各一次，每次只有一个小时的样子，另外有时间练了下大力金刚掌的大力金刚功和金刚原桩，觉得金刚原桩打通手臂气路的效果不错，站太极桩时，手臂也没有那么酸了。
只是现在每次站桩完后就觉得后脑的风府穴处有点胀痛的感觉，可能是风邪入侵了，因为睡觉时，头发都没有彻底干，不知道站太极桩可不可以驱逐风邪。

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