武当文始派

标题: 面授后练功日记 [打印本页]

作者: 栖心子 时间: 2007-12-9 20:16
[QUOTE]推完感觉心跳有些加速[/QUOTE]是的，玉环桩有这个作用，当年我带田径队的时候，曾经让运动员用过玉环桩做热身活动，结果心律达到110次/每分钟。这种有氧性的运动对人的身体锻炼非常有意。

作者: 栖心子 时间: 2007-12-14 20:49
[QUOTE]站太极桩时，仍然是打嗝不断，[/QUOTE]好开始调整了

作者: 清心 时间: 2007-12-15 22:00
[em17]

作者: 清心 时间: 2007-12-15 22:02
<DIV class=quote>
<P>　　　想的是应该精练某一两种功法，等练的纯熟后再加其他功法，所以现在把太极桩、“大力鹰爪功”和“太乙夜鹰功”当作每天必修。希望早日能有小成。</P></DIV>
<br>[em17]

作者: 栖心子 时间: 2007-12-21 18:11
标题: 回复：面授后练功日记
好！各种现象表明，身体都在向着光明的方向前进。坚持。

作者: 栖心子 时间: 2007-12-25 13:44
标题: 回复：面授后练功日记
注意心法的应用。一段时间就好了。

作者: 栖心子 时间: 2007-12-28 09:18
标题: 回复：面授后练功日记
从前天开始站桩时感觉脸上发热且有明显的蚁爬感，
——————好，进步了！

作者: 菜猫 时间: 2008-1-4 09:17
标题: 回复：面授后练功日记
呵呵，坚持，快长功夫了

作者: 栖心子 时间: 2008-1-6 07:23
标题: 回复：面授后练功日记
另外，这两天身体上出现一个奇怪现象，就是容易饿，吃的很多当时也不觉得饱－－－比如今天晚上我老婆给我做了一个烧猪蹄和一个素菜，外加吃了一碗（大碗）米饭；吃完後感觉还有点儿饿？！但是，一会儿又觉得有点撑，可是过了一会儿觉得又饿了。今晚８点吃完晚饭，现在刚刚１０点，又饿了，这怎么回事？
__________________消化功能开始恢复了！祝贺你。

作者: 栖心子 时间: 2008-1-16 17:59
标题: 回复：面授后练功日记
休息、练功要兼顾权衡。总之要调节好身体的状态。

作者: 栖心子 时间: 2008-1-18 17:23
标题: 回复：面授后练功日记
感觉后背肩胛骨部位有两条热线向下延伸－－－－这是从未出现过的现象；
————————非常好！开始循经了。

作者: 栖心子 时间: 2008-1-19 08:50
标题: 回复：面授后练功日记
我却两只手都掰不过他，我感觉腕部特别没有劲儿。_____________
______在QQ上告诉你。

作者: 栖心子 时间: 2008-1-25 10:36
标题: 回复：面授后练功日记
又到拳馆去练了两个多小时拳击；——————
在练习时，找一下站桩时的的整体感觉，发力时体会六合一体。

作者: 栖心子 时间: 2008-4-9 18:17
标题: 回复：面授后练功日记
左肩胛骨往下一点有异物感（该部位春节前被一练过铁砂掌的八卦掌传人打过一掌———练习时
————注意放松，修复伤处要几天的时间。

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