老师您好,我非常想学习武当功夫,主要有太极桩、太极技击术、轻身术、夜鹰功、锁阳法、浑元点穴等,但不知这些是否内容是否有重复的地方,应当如何安排才好?敬请回复!
谢谢老师,锁阳法需要多久不能禁欲多久?因我已结婚,需要取得配偶的支持和理解,请老师指点,谢谢