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标题: 请教无极桩的心法？ [打印本页]

作者: 海上弄潮 时间: 2007-4-6 16:44
标题: 请教无极桩的心法？
看到子路子的练功体会中提到无极桩也很重要，特别适合初练者，另外看到了菜猫的无极桩练功照片，现在就差无极桩的心法了，我想很多功友都想知道吧，请知道的功友在这里发表一下。

作者: 栖心子 时间: 2007-4-6 19:37

另外看到了菜猫的无极桩练功照片，现在就差无极桩的心法了，我想很多功友都想知道吧，

有啊。在练功图的上面，有文字的。

作者: wangyang 时间: 2007-4-6 21:11
可是老师说得太简单啦不知道怎么入手

作者: 虚空 时间: 2007-4-11 07:55
是吗？我看看

作者: 海上弄潮 时间: 2007-4-16 11:36
想问一下，无极桩怎么没有收功呀，是不用收功吗？

作者: 栖心子 时间: 2007-4-17 11:39
行功姿势：两手由身体两侧向小腹丹田处抱合，双手重叠一处左手内劳宫扣与右手外劳宫，扣于丹田处，头正体直，目视前方。
心 法：意想周身真气通过肢体经脉回归丹田，直到收净为止

作者: wydian 时间: 2007-5-19 20:04
无极桩有什么功效啊，练太极桩还用练无极桩吗。

作者: 栖心子 时间: 2007-5-25 16:34

无极桩有什么功效啊，练太极桩还用练无极桩吗。

无极桩的原名：混元无极桩（内功），共五式。此式为第二式。李先生在《中国太极拳统真大典》，有关《先天太极拳》一文中有过交代（第一式神水来潮式）。此桩内调五脏，疏导经络，外强筋骨。开肩展臂，劲达四肢。是一个法简效宏的好桩法。
至于练太极桩还用不用练，则应视个人爱好。我认为如果有时间，还是应该站一下。

作者: 小敏801128 时间: 2007-6-17 19:35
请问梁老师，无级桩心法二“转肘”，是朝身体正前方转，还是身体后方转？

作者: 栖心子 时间: 2007-6-27 11:43

请问梁老师，无级桩心法二“转肘”，是朝身体正前方转，还是身体后方转？

左臂顺时针旋转，右臂逆时针旋转。

作者: 小敏801128 时间: 2007-6-29 08:12
多谢老师

作者: willylu 时间: 2007-7-5 22:32
看不到心法

作者: johndong 时间: 2007-7-14 16:26
多谢老师

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