武当太乙内功交流网

标题: 我的太极桩体会！（老论坛）（周若愚） [打印本页]

作者: 明月 时间: 2004-11-30 12:26
标题: 我的太极桩体会！（老论坛）（周若愚）
：我的太极桩体会！
我练太极桩20多天，还算是一个初学者，不敢说心得，只能谈谈体会！
收到栖心子老师的教材以后，第2天就开始站桩，一开始老是找不准位子，反复听老师电话知道后，终于找到了，觉得口中口水很多，双臂感觉逐渐发热，臂以后手指会有发麻的感觉，随后能很明显的感觉到有热流不断的从肩膀往手掌上冲，很奇妙的感觉！从臀部一直到脚跟会有从上往下的酸凉感觉，双足有入地的感觉。手臂，特别是小臂感觉很充实，很胀！现在丹田部位也开始感到很充实，会有微热的感觉！
做每一步心法的时候，都要顺其自然，不要过分追求感觉，感觉是自然而然出来的！
我写的不好，还请老师以及各位师兄给予指正！谢谢！
太极桩20天以来，我很明显的感觉到，身体变的很浑厚，但同时也变的很轻，精力很充沛，背上初步开始有背网子的感觉，居老师说这就是护体工开始上身的标志！我觉得栖心子老师所教的功夫，的确是很优秀很经典的！希望对功夫有兴趣的朋友，不要错失良机！
另外于老师接触也感觉，老师为人很亲切很随和，对我的每一个问题都给予很耐心，很详细的指导！
非常感谢栖心子老师！ [em1]

作者: cai8818856 时间: 2010-10-8 11:55
师兄能谈谈你的第一心法的具体练法吗？我也是函授学员，我的邮箱是：[email]cai8818856@163.com[/email]
发到我的邮箱

欢迎光临武当太乙内功交流网 (http://wdty.org/)